Физическая активность не предотвращает, но уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с избыточной массой тела

Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Archives of Internal Medicine от 28 апреля 2008 года, свидетельствуют, что рекомендованная многими медицинскими сообществами регулярная физическая активность не предотвращает, а только несколько уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с избыточной массой тела и ожирением.

Ученые из Гарварда в начале исследования анкетировали около 39 000 женщин (средний возраст 54 года) с целью выяснения их роста, веса, объема еженедельной физической активности в предшествующий опросу год. На основании полученных антропометрических данных рассчитывали индекс массы тела (ИМТ). Женщины с ИМТ менее 25 относили к имеющим нормальный вес, от 25 до 29 – избыточную массу тела и 30 и выше – ожирение.

В группу физически активных женщин относили всех тех, которые большую часть (не менее 5) дней в неделю имел умеренную физическую активность, включая быструю ходьбу, бег трусцой, велосипедный спорт и плавание в течение 30 минут и более (национальный стандарт). Всех остальных причисляли к физически неактивным женщинам. Все женщины находились под наблюдением 11 лет. Всего заболевания сердечно-сосудистой системы развились у 948 женщин.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний у физически активных женщин с избыточной массой тела и ожирением оказался, соответственно, на 54% и 87% выше, чем у женщин с нормальным весом. В аналогичных группах физически неактивных женщин этот риск был выше, соответственно, на 88% и в 2,5 раза.

Несмотря на то, что регулярная физическая активность у лиц с избыточным весом оказывает позитивное влияние на основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (артериальное давление, состояние углеводного обмена и уровень холестерина крови), только ее недостаточно для радикального снижения вероятности их возникновения у женщин с избыточном весом.

The Associated Press, CHICAGO, April 29, 2008.

Сайт партнер: stomatos.ru