Medsocium.com

Результаты нового исследования медиков из Washington University School of Medicine (St. Louis, USA) свидетельствуют, что ранняя (с 12-летнего возраста) физическая активность девочек-подростков ассоциируется с более низким риском возникновения у них рака груди в будущем. По этим же причинам, умеренная физическая активность полезна и для женщин среднего возраста. Полагают, что она способна понижать риск этой же формы рака, но уже после наступления менопаузы.

Указанные выводы были сделаны после наблюдения за 65 000 медицинских сестер в возрасте от 24 до 42 лет. Все респонденты были детально анкетированы в отношении их физической активности начиная с 12-летнего возраста. За женщинами наблюдали в течение 6 лет после регистрации. За названный период у 550 участниц исследования был диагностирован рак груди, преимущественно среди женщин пременопаузального возраста. Однако в 1/4 все случаев рак груди выявлялся у женщин более молодого возраста. А, как хорошо известно, именно у молодых рак груди протекает более злокачественно.

Среди женщин, которые были физически активны в подростковом и молодом возрасте (12-22 года) вероятность развития рака груди в преклимактерическом возрасте была на 23% ниже, чем среди женщин, которые позиционировались как лица с малоподвижным образом жизни.

Ученые подчеркивают, что речь идет не о занятии спортом, тем более профессиональным. Вполне достаточно умеренной физической активности, однако, на регулярной основе. Так, самый низкий риск рака груди был у женщин, которые либо бегали трусцой или занимались иной физической активностью со схожей интенсивностью в течение 3 часов и 15 минут в неделю, либо ходили не менее 13 часов в неделю. Подростки отдавали предпочтение более интенсивным видам двигательной активности, тогда как молодые женщины – ходьбе.

Ученые склонны объяснять полученные результаты влиянием физической активности на уровень эстрогенов. Регулярная физическая активность поддерживает массу тела, сжигая жировые отложения, которые, как известно, являются основным источником эстрогенов. Ранее было показано, что выраженные физические нагрузки задерживали наступление менструаций и делали их нерегулярными у девочек-спортсменок.

Конечно, риск развития рака груди определяется не только вышеназванными факторами. Большое значение имеет семейная предрасположенность, время появления менструаций и время наступления менопаузы. Но если на эти факторы воздействовать очень сложно, точнее невозможно, то контроль массы тела и уровня физической активности вполне «по зубам» каждой женщине.

Именно поэтому ученые рекомендуют родителям «сгонять дочек с диванов» и от телевизоров/компьютеров. Но а женщинам молодого и среднего возраста больше уделять внимание своей физической активности (прогулки с детьми на велосипедах, игра в теннис и т.п.).

The Associated Press, WASHINGTON, May 14, 2008.

Сайт партнер: wero.ru