Medsocium.com

Пациентки с низким уровнем витамина D имеют больше шансов на метастазирование рака груди, а также более высокий процент смертельных исходов. К такому выводу пришли канадские исследователи после десятилетнего наблюдения за 512 женщинами с впервые диагностированным раком груди на ранней стадии. Содержание витамина D в крови определялось в начале и конце исследования. Оказалось, что только у 24% вовлеченных в исследование женщин уровень витамина D был в пределах нормальных значений. Десятилетняя выживаемость и отсутствие метастазирования рака наблюдались у 83% таких пациенток. Для сравнения, среди женщин с дефицитом витамина D, в течение десяти лет в два раза чаще были рецидивы заболевания или появление метастазов. Как следствие, 73% женщин из этой группы умерло от рака груди.

Авторы исследования подчеркивают, что основную роль в поддержании нормального уровня витамина D играет эго образование в организме человека под воздействием ультрафиолета. Считается, что пребывание не под прямыми солнечными лучами по 15 минут в течение нескольких раз в неделю вполне достаточно для образования в организме человека необходимого количества витамина D. Пищевые продукты и пищевые добавки имеют весьма умеренное влияние на уровень витамина D. Между тем, государственные структуры США рекомендуют употреблять ежедневно до 2000 МЕ (международных единиц) витамина D за счет богатых этим витаминов продуктов и, в случае потребности, пищевых добавок. Существует и более умеренный (средний) рекомендуемый уровень ежедневного потребления витамина D – 800 МЕ.